Izhaja e-Mesečnik programa To sem jaz. V njem najdemo prispevke o vseh aktualnih temah mladostništva: o spanju, medvrstniških odnosih, ljubezni, odnosih s starši, o samopodobi, šoli in učenju, prostem času in še o marsičem. Na mesečnik se lahko tudi naročimo.
-
Brezplačni e-Mesečnik
-
Kaj lahko narediš, da ti bo lažje?
Se vsak dan izgubljaš v podobnih krogih negativnih misli? Te vsak dan težijo iste skrbi? Ne najdeš stika s prijatelji? Si nenavadno veliko žalosten? Odraščati je lepo, ampak tudi težko. Tu je priročnik za negotove, izgubljene, žalostne, zaskrbljene, prestrašene, radovedne, dobre prijatelje, dobre starše, vedoželjne babice in dedke in vse ostale.
-
TUDI SOČUTJE DO SEBE JE POMEMBNO
V življenju se lahko velikokrat soočiš tudi z neuspehi in z lastnimi napakami. Vse te izkušnje lahko spremlja tudi veliko neprijetnih čustev, občutkov in drugih reakcij. Lahko je prisoten sram, občutek nezadostnosti, krivde, razočaranje nad …
-
TUDI, KO JE NAJHUJE, OBSTAJA POMOČ
Obdobje mladosti je lahko tudi obdobje hudih preizkušenj in mnogi mladi doživljate številne in hude stiske, v zadnjih letih so te še poglobljene. Mnogi imate bližnje, sošolce, prijatelje, ki jih stiske pripeljejo do roba, ki …
-
Samopodoba mladostnic: negativni vplivi družbenih omrežij
Vsi izgubljamo ogromno časa na družbenih omrežjih. Raziskave kažejo, da petina mladostnikov dnevno tam preživi pet ali več ur. Nekateri preverjajo, kaj je novega tudi po polnoči.Težava, na katero strokovnjaki opozarjajo že nekaj časa pa …
-
VIDEO: Izguba smisla, samomorilno razmišljanje
Presunljiva zgodba, ki jo je z vami pripravljena deliti Agnes.Deklica, ki je bila od 10. leta starosti v stiski in imela več poskusov samomora. Občutek, da nikamor ne pripadaš, da nikomur ni mar, občutek da …
-
TOM telefon & Prava zveza – Predstavitev zbornika o empatiji
V ponedeljek, 21. decembra 2020, bo ob 18:00 bo v živo preko Facebooka v sodelovanju s Pritličjem potekala predstavitev zbornika o empatiji z naslovom “Ker nam je mar – kako lahko odrasli učimo otroke izkušenj …
-
Praktični nasveti za mladostnike
UNICEF je zbral nekaj praktičnih nasvetov o tem, kaj lahko mladi naredijo za svoje duševno zdravje v obdobju samoizolacije. Celoten članek je dostopen na tej povezavi. V nadaljevanju pa izpostavljamo ključne točke: 1. Normalno je, …
-
Kako se razbremeniti?
V dnevih, ki jih spremlja samoosamitev, je v domačem in zunanjem okolju zaznati več nemira, strahu, zaskrbljenosti, negotovosti, morda tudi jeze, žalosti, razočaranja. Povsem normalno in običajno je, če v takšnem napetem ozračju tudi tebe …
-
Mnogim boš všeč, če se ne boš trudil biti všeč vsem
Če ti je zgornja trditev popolnoma jasna in se tako tudi obnašaš, potem je to zelo dobra novica in ti čestitam. Če pa bi rad še malo navdiha, pa ti ponujam barvito zgodbo. V deželi …